Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 101,09g | Prot: 55,25g | Kolh.: 192,40g.
Frukost: Мираторг Паштет по-Домашнему, Белый Хлеб. Lunch: Окраина Сало Белорусское , Белый Хлеб, Гороховый Суп. Middag: Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Зефир, Колибри Чёрный Рожок со Вкусом Черная Клубника , Пить Кофе Ореховый Капучино. mer...
|
|
2540 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Sittande - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena!!!)) 's vikthistorik
|