Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 110,18g | Kolh.: 66,16g.
Frukost: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Egg White, Myprotein Impact Whey. Lunch: Chicken Gravy (Dry), Pointed Gourd, Saag, Chicken, Aashirvaad Roti. Middag: Fried Chicken No Coating, Paneer, Aloo Sabzi, Aashirvaad Roti, Chicken, Fish. Snacks/Annat: Walnuts, Cashew Nuts, Almonds, Milk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|