Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 99,89g | Kolh.: 150,78g.
Frukost: Магнит Слива, Сыр Легкий Эдам 12%, Творожная Запеканка с Бананом, Мороженое Пломбир, Lindt Горький Шоколад 85%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Брянконфи Кукисы с Кусочками Шоколада, Ананас, Пятерочка Яблоко Красное , Запеченная или Жареная Треска, Перекресток Авокадо , Морковь, Свекла Вареная. Middag: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Легкий Эдам 12%, Голден Яблоко , Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|