Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 69,71g | Kolh.: 168,39g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Кофе Растворимый, Молоко 3,2%, Сахар, Каша 5 Злаков, Молоко 3,2%, Соль, Сахар. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сыр Сулугуни, Кофе Растворимый, Молоко 3,2%, Сахар, Смак Батон Молочный, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Варенье, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, WKUP Энергетик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratkanov 's vikthistorik
|