Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 14,77g | Prot: 55,36g | Kolh.: 79,45g.
Frukost: "To Go" kesobägare m nötter. Lunch: Arla Keso Naturell 4%, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli, Linssås till pasta. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Gång - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|