Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 78,15g | Kolh.: 53,27g.
Frukost: Капуста, Петелинка Куриное Бедро, Овсяноблин. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Кальве Майонез Легкий, Капустный Салат. Middag: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|