Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 59,26g | Kolh.: 198,86g.
Frukost: 玉米筍, 巴馬芝士（切絲狀）, 7-11 佃煮杏鮑菇, 日正 低筋麵粉, Hershey's 巧克力醬, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 生菜, 安佳 有鹽奶油 (10克), 香蕉, 雞蛋（整個）, 台灣比菲多 慢燒牛奶, 菠蘿, Zespri 黃金奇異果. Lunch: 全家 熱美式（中）, 琣伯莉 巧克力布朗尼軟餅乾. Middag: Hershey's 好時巧酥白巧克力, 肯德基 (KFC) 花生熔岩咔啦雞腿堡, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|