Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 116,85g | Kolh.: 123,45g.
Frukost: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк , Витебскхлебпром Хлеб Западный Новый, Ганна Ветчина Европейская, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Сосиски Банзай, Gallina Blanca Спагетти. Middag: Черная Смородина, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|