Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 71,56g | Prot: 119,52g | Kolh.: 131,84g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Myprotein Omega 3, Окинский Творог 5%, Банан, Алтайская Сказка Геркулес. Lunch: Просто Натурально Смесь Весенняя, Мясоград Шницель Куриный в Сыре. Middag: Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds , Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Яблоко, Окинский Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Gullon Вафли. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|