Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 68,24g | Kolh.: 167,54g.
Frukost: Gula, Kelapa, Tahu Kukus, Jamur, Bubur Jagung. Lunch: Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih. Snacks/Annat: Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frita.meilina 's vikthistorik
|