Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 30,41g | Prot: 82,40g | Kolh.: 169,50g.
Frukost: Tomates, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Cebollas, La Costeña Elote Dorado, Crema de Leche, Pechuga de Pollo. Middag: Miel, Bimbo Pan Tostado Integral, Nopales, Manzana, Lala 100 Proteina (250ml). Snacks/Annat: Banano, Avena, Yoplait Yogurt con Fresas Naturales. mer...
|
|
1720 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Revery Metherlence 's vikthistorik
|