Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 177,45g | Kolh.: 66,81g.
Frukost: Melons d'Eaux, Kirkland Signature Egg Whites, Vega Performance Protein Vanilla (41g). Lunch: Chayote, Hai Yang Tilapia sans Peau, SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets, Tomates Raisins. Middag: Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Vega Performance Protein Vanilla (41g), Selection Parmesan Cheese, Pain, Tomates Raisins, Blanc de Dinde. mer...
|
|
596 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|