|
34-35 недель . +1 кг за 3 недели
|
121,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 78,04g | Prot: 84,46g | Kolh.: 238,75g.
Frukost: Карат Плавленый Сыр Дружба, Чай, Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Просто Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Доширак Доширак Сытный Обед. Middag: Чай, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Макфа Вермишель Отварная, Пятерочка Сахар, Абрикос, Клубника. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen332011 's vikthistorik
|