Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 41,68g | Kolh.: 220,79g.
Frukost: Vitória Uva, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Mangas, Banana Prata, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Maçã, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom. Lunch: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Middag: Kopenhagen Língua de Gato, Kopenhagen Cookie Rum, União Açúcar Refinado, Café Expresso. Snacks/Annat: Maçã, Vitória Uva, Mangas, Lacta Lancy (22g). mer...
|
|
225 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|