Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 71,14g | Kolh.: 162,77g.
Frukost: Papayas , Coffee. Lunch: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Wendy's Berry Almond Chicken Salad. Middag: Rum, Good Host Iced Tea , Boston Pizza Caesar Salad (Starter), Chicken Parmesan, Toasted Garlic Bread. Snacks/Annat: General Mills Cinnamon Toast Crunch. mer...
|
|
2808 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|