Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 103,56g | Kolh.: 88,70g.
Frukost: Carl Buddig Corned Beef, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Lunch: Cottage Cheese , Skinless Chicken Breast, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Middag: Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, John Morrell Diced Ham, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cauliflower , Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Vizzy Hard Seltzer. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|