Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 107,99g | Kolh.: 81,27g.
Frukost: Kroger Eggs (Large). Lunch: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Hillshire Farm Lower Sodium Honey Roasted Turkey Breast, Lettuce, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. Middag: Smoothie King The Shredder - Chocolate Smoothie (20 oz), Smoothie King The Shredder - Chocolate Smoothie (20 oz). mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|