Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
118,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 130,13g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: BioOptimal Collagen Powder, Hard-Boiled Egg. Lunch: McDonald's McDouble, McDonald's French Fries (Medium). Middag: Steak & Cheese Protein Bowl (Custom). Snacks/Annat: Country Fresh Lowfat Cottage Cheese, Muscletech ISO Whey Clear, Apples, Babybel Mini Light Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|