Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 76,85g | Kolh.: 244,66g.
Frukost: Svelty Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena Instantánea, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Nescafé Tradición. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Watt's Jugo Naranja Light, Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Lider Palta Hass, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Pan Integral Tostado, Pan Integral Tostado, Colun Queso Fresco, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Annat: Loncoleche Leche Protein, Plátano, Frutillas, Vivo Mermelada Berries, Vivo Mermelada Berries, Vivo Mermelada Berries, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición, Vivo Galletas de Salvado. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|