|
Finalmente saindo da casa dos 70 😍😍
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 63,49g | Kolh.: 212,36g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Mandioca Cozida, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Carne de Panela, Mandioca Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanarampasso 's vikthistorik
|