Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 106,32g | Prot: 100,29g | Kolh.: 67,93g.
Frukost: ВкусВилл Арахис Сырой, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Авокадо Хаас, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шашлык Куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Middag: Клубника, Сметана 20%, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Annat: Сок Сельдерея, Alpro Миндальное Молоко, Organic Life Масло Черного Тмина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizaveta9 's vikthistorik
|