Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
38,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 2834,47g | Prot: 54,58g | Kolh.: 282,64g.
Middag: Kinder Kinder Joy, Snickers Snickers, Teng teng, Nastar hommade, Mayora Better Sandwich Biscuit, Biji Ketapang, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Udang, Tahu bacem, Monde Butter Cookies, Mayora Zuperr Keju Choco, Roma Marie Susu, Alfamart Teh Sosro Celup, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, Nasi Putih. mer...
|
|
1496 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Sittande - 7 timmar, Intervall (HIIT) - 1 timme, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|