|
84,95. -650грамм.
|
84,9 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 119,92g | Kolh.: 159,89g.
Frukost: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Agama Филе Минтая, Огурец (с Кожурой). Middag: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Геркулес Монастырский, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
|
2059 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 9 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|