Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 85,23g | Kolh.: 79,32g.
Frukost: Anguria, Vital Ricotta Light, Certossa Pane alla Segale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Mozzarella Light, Despar Bresaola Affettata, Carrefour Songino, Despar Riso Integrale Vital. Middag: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mutti Passata Mutti (Ale), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Annat: Vino Bianco da Tavola, Despar Bresaola Affettata, Babybel Mini Babybel (20g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elex🤸🏻♀️🩷 's vikthistorik
|