Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 135,48g | Kolh.: 247,90g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Watermelon , Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Bananas, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cello Organic Parmesan Cheese, Barilla Linguini. Middag: Janerek, Lemon Juice , Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cooked chicken. Snacks/Annat: Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds, Apples. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|