Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
117,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 96,23g | Prot: 113,07g | Kolh.: 266,11g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo , Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Lunch: Jugo de Lulo, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla. Middag: Jugo de Lulo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Sandwich Qbano Sándwich Especial, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Pan Perro, Zenú Salchicha Perro, Café. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|