Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 63,25g | Kolh.: 138,85g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Сахар, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Middag: Блины на Молоке, Данессия Салат Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом , Летний День Молоко 3,2%, Дубки Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|