Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 67,20g | Kolh.: 185,71g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, 3 салат из редиски. Middag: Макдоналдс Мороженое Рожок, Щи Зеленые, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Zatecky Gus Пиво Темное, Пятерочка Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|