Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 81,93g | Prot: 109,15g | Kolh.: 65,61g.
Frukost: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Agama Тилапия, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Жареные. Middag: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|