Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2014
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2014:
|
1979 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 183,03g | Kolh.: 128,32g.
Frukost: Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Middag: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Steak. Snacks/Annat: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|