Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 36,12g | Kolh.: 38,84g.
Frukost: Elza Цикорий Отборный, Простоквашино Молоко 3,5%, Elementaree Руккола, Помидоры, Красная Поляна Ветчина Куриная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Resfood Водоросли Морские Tidori. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tprotonina 's vikthistorik
|