Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 85,30g | Kolh.: 179,18g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Bananas. Lunch: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Middag: Trader Joe's Diced Onions, Olive Oil , Macaroni, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Granny Smith Apples. mer...
|
|
2037 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 19 minuter, Sömn - 6 timmar och 41 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|