Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 78,44g | Kolh.: 61,44g.
Frukost: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Armut. Middag: Superfresh Mısır , Marul, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Kuru Kayısı. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|