Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 43,07g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Злагода Кефирчик Яблоко-Груша, Кофе, Сырники Домашние. Lunch: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinko1995 's vikthistorik
|