Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 107,75g | Kolh.: 80,39g.
Frukost: Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Добрович Творог, Играмолоко Кефир 1%, Яйцо Куриное, Добрович Творог, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Играмолоко Кефир 1%, Редис. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Панкейк Клубничный Крем, Можгасыр Кефир 1%, Добрович Творог, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Мушмула, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад», Можгасыр Кефир 1%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|