|
Ещё -500 гр 💚
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 84,79g | Kolh.: 52,84g.
Frukost: Зеленый Чай, Тмин, Sports Research MCT Oil, Dr.Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Голубика, Тыквенные Семечки, Киноа (Вареный), Delphi Green Olives Stuffed With Almonds, Руккола, Корень Сельдерея, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Руккола, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Боржоми Минеральная Вода, Тмин, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Ростбиф, Руккола. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgachristie 's vikthistorik
|