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🧚🏻♀️ so ist es gut! Ich hab ja heute Feiertag, gleich geht's wieder 🏇🏼 und heute Nachmittag 🏊🏼♀️. Habt Spaß bei allem was ihr tut!
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72 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1494 kcal
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Fett: 38,73g | Prot: 66,64g | Kolh.: 214,57g.
Frukost: Gala Äpfel, Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Himbeersaft, Vanillequark, Pizza. Middag: Pürree, Kohlrabi. Snacks/Annat: Edeka 345 Salted Caramel (Eis), Haferpopsschoki, Gut & Günstig Salzstangen. mer...
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2381 kcal
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Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Körning - 1 timme och 20 minuter, Ridning - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
03 jun 21 av medlem: VreGe
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Hallo Multigirl, habe mich über deine Abo-Anfrage gefreut.
Wir haben auch heute Feiertag (NRW) und haben am Vormittag im Garten gesessen. Ein bisschen Ruhe und Entspannung muss auch mal sein.
Ich wünsche dir einen schönen Tag vielleicht mit dem nächsten Ausritt?
Wie auch immer -viel Spaß!
03 jun 21 av medlem: Schulte.Wtal
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Ja wir waren 2h im Wald, das war wieder sehr schön. Kaum zuhause angekommen kamen die ersten Regentropfen....timing ist alles
03 jun 21 av medlem: Multigirl80
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03 jun 21 av medlem: Multigirl80
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Vielen Dank für die Nachricht, dass ich eine PN habe. EntschuldigEuch bitte, aber die kann ich erst morgen ansehen.
Mit dem Handy geht das nicht (glaube ich ). Aber ich freue mich schon drauf! !!
03 jun 21 av medlem: Schulte.Wtal
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Junger Vadder, da kann man nur jeden Hut ziehen. Allergrößten Respekt
04 jun 21 av medlem: fredvonderAlb
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Multigirl80 's vikthistorik
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