Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 79,15g | Prot: 103,98g | Kolh.: 137,00g.
Frukost: Satsuma, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Heimon Graavisuolattu Kirjolohifilee, Keitetty Kananmuna, Violife Creamy Cheddar Flavour, Pirkka Avokado, Schär Gluteeniton Jyväisä Viipaleleipä. Lunch: Rainbow Savustetut Simpukat, Mustekala, Rainbow Herkkusienet, Spice Up! Bambunversoviipaleet, Pirkka Porkkana, Spice Up! Sitruunaruohotahna, Tattari, Nice'n.Easy Edamame, Spice Up! Inkivääritahna, Lehtikaali, Spice Up! Osterikastike, Seesamöljy. Middag: Apetit Vihannessekoitus, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Uunilohi. Snacks/Annat: Kolmen Kaverin Jäätelö Paahdettu Pähkinä & Kinuski, Prosecco, Satsuma, Pekaanipähkinät. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|