Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 168,43g | Kolh.: 285,00g.
Frukost: Milbona Skyr Magro Bianco, Mirtilli, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Bennet Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Minestrone di Legumi. Middag: Alesto Noci, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Vallericca Insalata Mista Sottile, Carrefour Songino, Delizie del Sole Fagioli Rossi, Finocchio Crudo, Pomodorini, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Novi Fondentenero 72%, Aptonia Cereal Bars Red Fruits. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|