Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 118,74g | Prot: 113,95g | Kolh.: 223,85g.
Frukost: Сырники на кукурузе, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Этаж Хачапури по Аджарски, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Темном Шоколаде. Middag: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сырники на кукурузе, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|