Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 69,29g | Kolh.: 150,33g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Омлет с Помидорами, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Delicados Тортилья, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Апельсин, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|