|
It has been a while since I have focused on myself. It is time for me to take care of me just as much as I take care of everyone else. I have to be around to enjoy the fruits of my labor.
|
117,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2014:
|
915 kcal
|
Fett: 11,42g | Prot: 52,70g | Kolh.: 147,01g.
Frukost: Banana, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. Lunch: ViSalus Vi Crunch, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Re-Body Hunger Chews, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Honey Nut Cheerios, Red Delicious Apples. mer...
|
|
3455 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabby1805 's vikthistorik
|