Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 72,17g | Kolh.: 156,13g.
Frukost: У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Вишней. Lunch: Каждый День Курица с Кабачком, Рис Вареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Американо, Рыбный День Солянка Рыбная. Middag: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Колбаса Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Сырой Овощ, Vici Лососевые Котлеты , Рис Вареный. Snacks/Annat: Красный Октябрь Маска. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|