Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 122,64g | Kolh.: 199,82g.
Frukost: Ашан Уксус Бальзамический, Вологодское Льняное Масло , Банан, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). Middag: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тыквенные Семечки, Мёд, Беллакт Творог Мягкий 6%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русь Восточная Шампиньоны, Кофе, Помидоры, Мираторг Печень Говяжья, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|