Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 46,73g | Kolh.: 55,72g.
Frukost: Яичный Белок, Пшеничная Каша, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Middag: Чай, Valmiera Кефир 2%. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|