Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 79,69g | Kolh.: 139,99g.
Frukost: Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Pain Complet. Lunch: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Huile de Tournesol, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Flageolets Verts, Échine de Porc. Middag: Miel, Envia Fromage Frais , Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Snacks/Annat: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Carrefour Frites Express, Marque Repère Cake aux Fruits. mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|