Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 146,05g | Kolh.: 226,06g.
Frukost: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Ашан Груша Вильямс. Middag: Магнит Яблоко, Гарнец Мука Ржаная, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ашан Груша Вильямс, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Стоевъ Повидло Вишневое, Бабулины Продукты Сметана 20%, Молочная Легенда Кефир 1%, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|