Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 121,07g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Ветчина Европейская, Овсяноблин. Lunch: Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Яблоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Махеев Кетчуп Томатный, Эколайн Рис Басмати, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Беллакт Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|