Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 93,83g | Prot: 80,40g | Kolh.: 122,45g.
Frukost: Хлеб Черный, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины , Ватрушка с Творогом, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Middag: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Яйцо, Борщ с Курицей, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Snacks/Annat: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|