Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 87,24g | Prot: 85,08g | Kolh.: 251,30g.
Frukost: 蔥油餅, 統一 草莓優酪乳. Lunch: 義美 台灣綠茶, 義美 台灣綠茶, Costco 餅乾, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 滷蛋, 地瓜, 控肉. Middag: 義美 香酥蔥油餅, 鯖魚, 番茄, 炒莧菜, 苦瓜炒蛋. Snacks/Annat: 西瓜, 義美 紅豆牛奶冰棒. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|